Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam thach hoa qua cách làm thạch sua chua nep cam hanh bao gà luộc sốt cay dồi cách làm kem tươi tại nhà Khéo tay làm cây thông noel từ quả tươi bánh cookies cơm rán hình que kem trà vải nau ngon sandwich xác ướp Bánh ngọt trái tim để Valentine thêm cach nau bun bo Giai khat mua he mẹo văt Xoài ca ri xanh Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng CA ri ha Nau thi pha lau bo ngon Lốc uc sườn om gỏi xoài gà nấu pate tôm tươi xóc muối Xôi bọc thịt hấp lá sen món chế biến từ tôm mua thu tin lam banh ba lai lam goi cach nau chè sakê văn cốc tai trà chai tự làm mứt nghệ tại nhà cach lam mi tron bí ngô hầm lam lap xưong thảo mon nui la dua trẠng vật banh crep la dua cot dua đô du ng đô c đa o cơm nhà tối nay cách làm món lẩu suon chien dau phong món ăn từ thịt gà ha hanh nhan tham com tron nhan ngao xà o cach lam banh cake qua phi oc cho nhiều món tây giá việt ở đậu phộng Ruột bong bi xao bo hấp cá chim tu lam bia gung ga rim gung xanh kem đá Lòng thịt quay cách nấu cháo lòng cốc tai chanh đường bo cuon nam ngon Mực nướng thịt bò xào rau giải khát xiu mai thit da heo nấu đông thit xao cu cai man ngon cach lam ca mo chien sa ot cach lam mut dau món mì hui Gợi ý trang trí hoa quả ba chi ngon mì ý sốt 48 boˋ ga tre nuong ngu vi huong Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh làm món bắp cải cuộn thịt chăn ga gối canh rau kim chi muối chiên nước mắm sườn ram Lẩu hoa văn khoai tay boc pho mai chien nuoc chanh xoai canh la lot muc ro ti ngon món rau cau Mam nem cà nướng chả ca đáng yêu mi tron banh khoai lang ken Thịt ba roi làm thịt cầy từ chân giò xúc xích cuộn thịt lam banh hanh nhan banh bao nau thuc salad đông lạnh kem ga xao ot da lat tron canh rong bien